وصفات نباتية

تغميسة الكوسا السريعة بالطماطم والنعناع

طبق لبناني خفيف وسريع من الكوسا أو لبّها، مطهو مع البصل والفلفل الرومي والطماطم والبهارات الشهية

جديدةالتقييم
30 دوقت التحضير
2 أشخاصعدد الأشخاص
سهلالمستوى
تغميسة الكوسا السريعة بالطماطم والنعناع

المكونات

خطوات التحضير

6 خطوات

الحقائق الغذائية

لكل حصة

90.6

السعرات

4.3غ

البروتين

20غ

الكربوهيدرات

0.9غ

الدهون

98.5ملغ

الصوديوم

11.3غ

السكر

4.7غ

الألياف

آراء المستخدمين

لا تقييمات
وعاء طبخ دافئ

لا توجد تقييمات بعد

كن أول من يقيّم هذه الوصفة وشارك تجربتك مع باقي عشّاق الطبخ

وصفات ذات صلة

عرض الكل